Базовый курс.
Фитнес инструктор
групповых занятий
Силовая аэробика, Степ-аэробика, Фитбол, Пилатес, Стрейчинг.
Проверить сертификат
Силовая аэробика, Степ-аэробика, Фитбол, Пилатес, Стрейчинг.
История развития массажа. Действие массажа на организм. Приемы массажа. Массаж отдельных областей тела и зон.
История развития оздоровительной физической культуры. Физические упражнения и их физиологической воздействие на организм.
Биомеханика, построение тренировочного процесса, техника выполнения упражнений.
Биомеханика, построение тренировочного процесса, техника выполнения упражнений.
Позирование во всех соревновательных дисциплинах. Правила федерации УзФБФ.
Позирование во всех соревновательных дисциплинах. Правила федерации УзФБФ.
Силовая аэробика, Степ-аэробика, Фитбол, Пилатес, Стрейчинг.
История развития массажа. Действие массажа на организм. Приемы массажа.
Биомеханика, построение тренировочного процесса, техника выполнения упражнений.
НОУ «MASTER TRAINING» проводит семинары и мастер классы по многим спортивным направлениям. Продолжительность семинаров зависит от программы курса. В своей работе преподаватели следуют принципам отбора содержания и организации учебного материала, основывающихся на научности, практика-ориентированности, целостности, модульности, новизне и вариативности.
Мы предлагаем взглянуть на персональную
тренировку в целом, охватить все ее аспекты:
от тренировочных принципов до особенностей
коммуникации с клиентом.
Это, пожалуй, лучшая инвестиция в моей жизни, хоть и скромная. Кураторы невероятные, материалы сверхполезные и без воды, а сложившееся фитнесс комьюнити просто волшебное! Ни на одном курсе не видела такой тёплой и дружелюбный атмосферы и такого энтузиазма участников.
Шикарные лекции, с примерами, с обратной связью, когда ты закрываешь youtube и понимаешь, что у тебя не осталось вопросов. Плюсом ко всему огромная библиотека знаний, в которой можно найти все самое важное.
Это, пожалуй, лучшая инвестиция в моей жизни, хоть и скромная. Кураторы невероятные, материалы сверхполезные и без воды, а сложившееся фитнесс комьюнити просто волшебное! Ни на одном курсе не видела такой тёплой и дружелюбный атмосферы и такого энтузиазма участников.
Шикарные лекции, с примерами, с обратной связью, когда ты закрываешь youtube и понимаешь, что у тебя не осталось вопросов. Плюсом ко всему огромная библиотека знаний, в которой можно найти все самое важное.
Статьи
Статьи
Основатель «MASTER TRAINING», «MAX SPORT», «MASTER FITNESS TEAM». Директор Центрально-Азиатской школы фитнеса и бодибилдинга, старший преподаватель по специализации бодибилдинг и фитнес.
Образование
Высшее
Звания
К.М.С.по современному пятиборью
Профессиональная деятельность
Тренер преподаватель по бодибилдингу и фитнесу.
Судья национальной категории по бодибилдингу и фитнесу. WBPF. WBBF. WFF.
Судил чемпионаты центральной Азии Алма-Ата 2019г. WBPF. NABBA. Чемпионаты Узбекистана 2018г., 2019г.,2020г.
Инструктор ЛФК и Лечебного массажа.
Тренерский стаж с 1993 года.
Учебная, методическая деятельность в сфере физической культуры и спорта, бодибилдинга, фитнеса и формирования здорового образа жизни.
Автор методических пособий и ряда статей по физической культуре и спорту.
Стажировки, повышение квалификации, тренинги:
Ежегодное прохождение семинаров по бодибилдингу и фитнесу в различных странах.
Преподаватель групповых занятий. Силовая аэробика, степ-аэробика, фитбол, пилатес, стрейчинг. Центрально-Азиатской школы фитнеса и бодибилдинга.
Образование
Не полное высшее. Студент УзГосИФК.
Звания
Мастер спорта по баскетболу
С 2007-2008 год серебряные призёры Чемпионатов Узбекистана.
С 2012-2017 золотые призёры Чемпионатов Узбекистана.
С 2009-2011 год серебряные призёры Чемпионатов Казахстана.
Профессиональная деятельность
Тренер преподаватель по групповым занятиям, различных фитнес направлений.
Стажировки, повышение квалификации, тренинги:
Прошла обучение в Ц.А.Ш.Ф.Б. по специальности «Инструктор групповых занятий» 2018году.
Преподаватель Центрально-Азиатской школы фитнеса и бодибилдинга по лечебной физкультуре, лечебному массажу, основам медицинских знаний, общая анатомия.
Образование
Высшее. УзГосИФК
Специальность: Тренер по гребле, методист ЛФК, кинезотерапевт.
Тренер по плаванию и тренер по групповым направлениям.
Звания
КМС по плаванию, МС по гребле на байдарках и каноэ.
Профессиональная деятельность
Учебная, методическая деятельность в сфере физической культуры и спорта, бодибилдинга, фитнеса, массажа, оздоровительной гимнастики.
Тренер: Персональные и групповые направления. Кинезотерапия, ЛФК. Посттравматическая реабилитация, Лечебное плавание (ДЦП, при проблемах с позвоночником, опорно-двигательной системы, нервной системы, гипертонии, ожирение, эндокринные заболевания)
Стажировки, повышение квалификации, тренинги:
Ежегодное прохождение семинаров по бодибилдингу и фитнесу, кинезиитерапии, лфк, массажа в различных странах.
Преподаватель Центрально-Азиатской школы фитнеса и бодибилдинга по физиологии, рациональному питанию, основам медицинских знаний.
Образование
Высшее
2014-2016 – Узбекский государственный институт физической культуры (докторантура);
2004 –International Coaching Course, Faculty of Sports Sciences of Leipzig University (Germany, 580 hours);
1988-1992 – Узбекский государственный институт физической культуры, специальность: физическое воспитание, диплом с отличием.
Профессиональная деятельность
Учебная, методическая и научно-исследовательская деятельность в сфере физической культуры и спорта, спортивной физиологии и формирования здорового образа жизни.
Опубликовано более 220 работ, в том числе более 30 научных статей, 16 книг и пособий.
Стажировки, повышение квалификации, тренинги:
Проходила стажировку в Национальном государственном университете физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта, г.Санкт-Петербург (Россия, 2019).
Проходила повышение квалификации на курсах Sports Sciences Faculty of Leipzig University (Germany, 2015), Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта (Россия, 2012, 2007), Национального университета физической культуры и спорта Украины (Украина, 2010), Московского государственного университета имени М.В.Ломоносова (Россия, 2007), Центра научно-методического обеспечения, переподготовки и повышения квалификации специалистов по физической культуре и спорту (Узбекистан, 2018), Главного научно-методического центра (Узбекистан, 2020, 2016) и др.
Участвовала в тренингах, семинарах и вебинарах, проводимых Всемирным антидопинговым агентством WADA, Национальным Олимпийским комитетом Украины, а также специалистами Италии, России, Украины, Казахстана и Узбекистана.
Инструктор групповых занятий. Body Sculpt, силовая аэробика, степ-аэробика, фитбол, пилатес, стрейчинг Центрально-Азиатской школы фитнеса и бодибилдинга.
Образование
Среднее специальное
Профессиональная деятельность
Инструктор групповых занятий. Body Sculpt, силовая аэробика, степ-аэробика Ц.А.Ш.Ф.Б.
Участвовала в Tashkent International Half Marathon на дистанцию 21км, результат за 1:41.
Стажировки, повышение квалификации, тренинги:
Прошла обучение в Ц.А.Ш.Ф.Б. по специальности «Инструктор групповых занятий» 2018году. Имеет сертификаты повышения квалификации по многим фитнес направлениям.